Cum sa te trezesti mai usor de dimineata
Somnul este esential pentru mentinerea sanatatii. Din pacate, multi dintre romani nu reusesc sa se odihneasca bine peste noapte si asta mai ales din cauza stresului cotidian, care, in timp, poate provoca oboseala cronica si, implicit, afectiuni mai grave.
Daca somnul nu este odihnitor, trezirea va fi una dificila, evident. Astazi, iti prezentam cateva sfaturi ce te vor ajuta sa faci din desteptare un moment mai usor, mai confortabil.
·
2,038 citiri
Citește articolul