trezire

Cum sa te trezesti de dimineata. Trucuri care nu includ cafea si energizante

Nu esti tu fara o ceasca de cafea? Combati de multe ori oboseala cu bauturi energizante? Vrei sa scapi de aceste dependente si nu stii ce sa faci? Daca raspunsurile la aceste intrebari sunt pozitive, atunci articolul acesta e pentru...

Cum sa te trezesti de dimineata. Trucuri care nu includ cafea si energizante:

Citește articolul

Cum sa ai o DIMINEATA mai BUNA. 4 metode de DETOXIFIERE

Dimineata e o perioada foarte importanta pentru tine, deoarece, in functie de starea psihica pe care ti-o  induci din momentul trezirii, poti avea o zi foarte buna sau una de cosmar.

Pe langa stretching si / sau muzica voioasa prin intermediul carora poti sa incepi ziua, poti incerca si cateva exercitii pentru detoxifiere, care iti vor oferi energia de care ai nevoie pentru a face fata unei zile aglomerate.

Citește articolul