tonus muscular

Cum sa imbunatatesti tonusul muscular?

Indiferent cat de mult iti doresti sa slabesti, vrei sa si arati bine.

Doar pierderea grasimilor nu e suficienta pentru a fi in forma. Trebuie de asemenea sa-ti imbunatatesti tonusul muscular. Vestea buna e ca acel muschi vrea sa lucreze – vrea sa fie tonificat.

Citește articolul

Cum se fac sacii de box?

O metoda economica si simpla de a va confectiona singuri sacii de box.

Boxul este sportul ideal, prin care va puteti imbunatati tonusul muscular si ritmul cardiac, fiind, de asemenea, o buna metoda anti-stres. Probabil va doriti sa practicati acest sport, dar nu va permiteti sa investiti in mersul la sala sau in...

Citește articolul