Tehnicile de respiratie folosite in timpul alergarii
Pentru un neinitiat, dozarea respiratiei in timpul unei curse de atletism este o enigma. Si totusi putem vedea atleti de cursa lunga care pot sa respire cu usurinta chiar si dupa ce au parcurs distante foarte lungi.
Acestia se folosesc de cateva tehnici de respiratie care ii ajuta sa termine cursa fara probleme si uneori chiar de pe o pozitie fruntasa.
·
78,391 citiri
Citește articolul