superalimente

Top 10 superalimente care accelereaza metabolismul

Metabolismul este procesul prin care organismul transforma mancarea in energie. Rata metabolica de baza ajuta la buna functionare a organismului, cum ar fi regenerarea celulara, circulatia sanguina, respiratia si echilibrul hormonal, atunci cand se afla in repaos.

Exista o serie de factori carea influenteaza aceasta rata, cum ar fi varsta, genul, greutatea si alimentatia. Cu cat rata metabolica este mai rapida, cu atat indivizii sunt mai energici si mai activi.

Citește articolul

Top 10 superalimente care previn inflamatia in organism

Inflamatia este modalitatea prin care sistemul imunitar lupta impotriva stimulilor daunatori, fiind de doua feluri: benefica, ce ajuta la vindecarea ranilor si a infectiilor si acuta sau cronica, ce poate dauna grav organismului.

Simptomele inflamatiei sunt: roseata si articulatiile umflate si dureroase, care isi pot pierde mobilitatea.

Citește articolul

Top 10 superalimente benefice in tratarea racelilor

Nimeni nu este imun in fata racelilor comune, deoarece acestea pot fi cauzate de 200 de virusi, cei mai comuni fiind rinovirusii.

Infectia virala afecteaza partea superioara a sistemului respirator (nasul si gatul) si se raspandeste prin tuse si stranut. Cele mai comune simptome ale racelilor comune sunt: durerile in gat, nasul infundat, inflamarea sinusurilor, stranut, tuse, febra usoara si dureri frecvente...

Citește articolul