Subiect

somn neodihnitor

Descoperă cele mai relevante articole despre somn neodihnitor

2 articole găsite

Cum sa scapi de insomnie. Te ajuta aceste plante

Una dintre marile probleme ale omului din societatea moderna este insomnia. Stresul cotidian, problemele sociale si o alimentatie improprie sunt cele mai frecvente cauze ale somnului neodihnitor. Pe termen lung, insomnia poate duce la afectiuni mult mai grave. Pentru a...

Ca alternativa la medicamentele care pot provoca dependenta si alte tulburari ai cateva plante. Tot ce trebuie sa faci este sa plasezi planta in apropierea patului pe timp de noapte. Sa vedem despre ce flori care influenteaza pozitiv somnul este...

· 1,030 citiri
Citește articolul

Obiceiuri cotidiene care iti pot afecta calitatea somnului

Somnul de slaba calitate afecteaza sanatatea. Probabil stim cu totii asta. Totusi, circa 35% dintre adulti dorm mai putin de 7 ore pe seara, in medie! Stresul si grijile sunt principalii vinovati pentru episoadele de somn neodihnitor sau pentru cele...

Obiceiuri cotidiene care iti pot afecta calitatea somnului:

· 1,131 citiri
Citește articolul