5 semne ca nu faci suficienta miscare
Omul modern e predispus la sedentarism. Munca de birou sustinuta, relaxarea in fotoliu sau pe canapea si somnul firesc de noapte par sa ne consume tot timpul. E doar o senzatie. In realitate, nu vrei sa faci miscare, cautand tot...
Sedentarism, stres coditian, mancare nu tocmai sanatoasa? Daca traiesti astfel, nu te mira ca ai o stare generala proasta sau ca apar diverse probleme de sanatate. Fa miscare zilnic. Nu trebuie neaparata sa mergi la sala. Mergi cativa kilometri, fa...
·
2,435 citiri
Citește articolul