Cum sa respiri adanc
Respiratia in diafragma sau abdominala este procesul de respiratie adanca, ce are ca scop oxigenarea in mod corespunzator a intregului organism, pentru a evita pierderea suflului, starile de anxietate, stabilizand, totodata, pulsul si presiunea arteriala.
Iata cum trebuie sa respirati adanc:
·
2,691 citiri
Citește articolul