10 reguli ale unei diete de succes
Scaderea in greutate nu este un lucru usor, insa acest obiectiv poate fi realizat urmand 10 reguli ale unei diete de succes, dupa cum urmeaza:
1. Urmati un plan de pierdere in greutate realist, deoarece daca va propuneti niste teluri imposibile, cu siguranta veti da gres. Nu va puneti in minte doar ca doriti sa slabiti 10 kilograme, de exemplu, ci stabiliti-va niste scopuri masurabile,...
·
2,416 citiri
Citește articolul
