perna

De ce e bine sa dormi cu o perna intre genunchi

Somnul este un proces esential pentru buna functionare a organismului. E necesar sa dormi intre 7 si 8 ore pe noapte. La fel de importanta este si pozitia in care te odihnesti. O pozitie nefireasca iti poate provoca diverse probleme...

Specialistii recomanda pozitia fetala pentru somn. Indiferent daca dormi pe stanga sau pe dreapta, ar fi bine sa adaugi o perna moale in aceasta rutina. Iata de ce e bine sa dormi cu o perna intre genunchi:

Citește articolul

De ce e bine sa pui usturoi sub perna inainte de culcare

Usturoiul este o planta excelenta pentru sanatate. Consumat regulat, combate celulele canceroase, detoxifica organismul si ajuta la reducerea grasimii corporale. Odata ce vei intelege cat de benefica este aceasta planta-minune pentru corp, vei putea, probabil, sa ignori aroma sa intepatoare....

De ce e bine sa pui usturoi sub perna inainte de culcare:

Citește articolul

Cum sa cureti MURDARIA de pe o PERNA

Ai perne de calitate,  dar vechi? Nu le arunca, mai ales daca au valoare sentimentala! Oricat de imbacsita ar fi pufoasa ta, ai o solutie perfecta de a o curata.

Multi dintre noi stim ca pernele, mai ales cele clasice, facute din fulgi, sunt foarte pretentioase la apa. Nu le poti spala chiar oricum! Spalate si uscate in mod eronat, acestea pot deveni impracticable. Si atunci ce te faci cu...

Citește articolul