pat

Lucrezi din pat? Iata de ce nu e bine sa o faci

Tentatia de a lucra intr-un mediu confortabil e foarte mare. Unii ar mai spune, de exemplu, ca lucratul din pat ajuta la reducerea anxietatii si declanseaza creativitatea. In realitate, instalarea unui mic birou in locul in care dormi poate provoca...

Lucrezi din pat? Iata de ce nu e bine sa o faci:

Citește articolul

Exercitii fizice pe care poti sa le faci fara sa te ridici din...pat

Exista o multime de antrenamente de gimnastica care te vor ajuta sa scapi de kilogramele in plus si iti vor imbunatati masa musculara. Poti incepe astfel de exercitii chiar din pat. Nu e o gluma. Exista cateva miscari pe care...

Exercitii fizice pe care sa le faci in pat. Inainte de toate, vei improviza o perna dintr-un prosop. Ruleaza un prosop astfel incat sa obtii un diametru de 3-8 cm. Aceasta va fi perna ta de exercitii:

Citește articolul

Cum sa inveti copiii sa doarma in patul lor?

Un scop major al parintilor cu copii mici este acela de a-i obisnui sa doarma toata noaptea, fara sa se trezeasca, indiferent de pat.

Insa, o data ce copiii cresc, parintii trebuie sa-i invete sa doarma singuri, in patul lor.

Citește articolul