pantofi alergat

Cum sa cumperi pantofi de sport pentru copii

Este important ca atunci cand cumparati pantofi de sport pentru copii, acestia sa fie potriviti si comozi, pentru a nu impiedica desfasurarea in bune conditii a activitatilor micutilor.

Iata cateva sfaturi in acest sens:

Citește articolul

Cum poate fi crescuta rezistenta la alergare

Alergatul prezinta o serie de beneficii, cum ar fi: reducerea stresului, intarirea musculaturii si intarirea organismului.

Rezistenta la alergare nu este un lucru usor de obtinut, insa poate fi crescuta, dupa cum urmeaza:

Citește articolul