Obiceiuri cotidiene care iti pot afecta calitatea somnului
Somnul de slaba calitate afecteaza sanatatea. Probabil stim cu totii asta. Totusi, circa 35% dintre adulti dorm mai putin de 7 ore pe seara, in medie! Stresul si grijile sunt principalii vinovati pentru episoadele de somn neodihnitor sau pentru cele...
Obiceiuri cotidiene care iti pot afecta calitatea somnului:
·
1,131 citiri
Citește articolul