Cum sa scazi nivelul de cortizol
Cortizolul este un hormon eliberat de glandele suprarenale care determina ficatul sa elibereze rezervele de zahar in sange. Numit si hormonului stresului, cortizolul ajuta la mentinerea unui sentiment de echilibru in situatii stresante. Din pacate, atunci cand nivelul de cortizol...
Cum sa scazi nivelul de cortizol. Gestionarea stresului:
·
2,029 citiri
Citește articolul