Cum sa va dezvoltati musculatura pieptului si a pectoralilor?
Pieptul e compus din doi muschi, marele pectoral acoperindu-l aproape in intregime pe cel mic.
Rolul sau principal este acela de a asigura rotatia bratului. Alt rol e acela de a asigura miscarea de ridicare inainte si lasare a bratului. Un exemplu de utilizare a acestui muschi este atunci cand impingeti masina de tuns iarba.
·
8,621 citiri
Citește articolul