dieta sanatoasa

Cum sa slabesti sanatos. Incearca dieta semafor

Multe femei adopta diferite diete, mai ales dupa ce trec de 30 ani. Unele masuri de alimentatie dau roade, fara efecte secundare grave, altele sunt adevarate pericole pentru sanatate. Nu trebuie sa exagerezi! Acum ai o modalitate simpla si eficienta...

Dieta pe care ti-o propunem nu este una clasica. De fapt, nu este o dieta propriu-zisa, ci o metoda ideala de a recunoaste aimentele pe care le consumi. Specialistii au numit-o dieta semafor, adica o claisificare a alimentelor: verde, galben...

Citește articolul

Cum sa ai o dieta sanatoasa pentru ingrijirea inimii?

Regimul alimentar este factorul numarul unu in dezvoltarea bolilor de inima.

Cand vine vorba de regim sau dieta alimentara, trebuie sa luam in considerare alimentele care ne fac bine, de pe urma carora sanatatea noastra are de castigat. Este indicat sa prevenim problemele de sanatate, decat sa avem regrete odata ce...

Citește articolul

Cum sa arzi grasimile?

Pliurile inestetice de grasime localizate de-a lungul corpului te-au convins ca este timpul sa actionezi intr-un fel ca sa scapi de ele? Afla ce trebui sa fac ca sa arzi grasimile!

Daca deja ai recurs la dietele rapide care impanesc Internetul sau la pastilele minune care promit ca vei dobandi trup de sirena in cel mai scurt timp, probabil ti-ai dat seama ca arderea grasimilor nu tine strict de dieta.

Citește articolul

Cum sa va schimbati dieta in timpul alaptarii?

Dupa nastere, toate femeile doresc sa scape cat mai repede de kilogramele in plus.

Insa, daca alaptati, este foarte important sa aveti o dieta sanatoasa, pentru a avea lapte sanatos si suficient pentru bebelusul dumneavoastra.

Citește articolul