consum

Mananca broccoli si invinge cancerul, plus alte beneficii ale acestei legume verzi

Broccoli este o leguma verde cu numeroase beneficii asupra organismului.

Bogata in vitamina C, fibre, minerale si alte vitamine esentiale pentru sanatate, consumul de broccoli este o necesitate daca vrei sa te feresti de cancer, dar si de alte boli grave.

Citește articolul

Cum puteti face consumarea fructelor distractiva pentru copii?

Una dintre cele mai grele sarcini a meseriei de parinte e aceea de a convinge copiii sa manance fructe.

Aceste alimente dulci si acrisoare trebuie sa faca parte dintr-o dieta alimentara sanatoasa si echilibrata. In acest sens parintii recurg la o serie de tertipuri: le ofera copiilor diferite recompense, ii ameninta, ii pacalesc sau ii santajeaza.

Citește articolul

Afla cum trebuie sa consumi rosiile ca sa slabesti

Dieta cu rosii este specifica sezonului estival pentru ca rosiile au capacitatea sa ne protejeze de radiatii.

Prin continutul lor bogat in licopen, o substanta care protejeaza pielea de arsurile solare, dieta cu rosii este un aliat de nadejde pentru sanatate, dar si in curele de slabire. Desi nu exista un plan alimentar strict, pentru cei care...

Citește articolul