ceai negru

Alimentatie sanatoasa. 10 alimente pe care le consumi eronat!

Consumul de fructe si legume nu iti asigura o viata sanatoasa, daca nu stii cum sa profiti de beneficiile pe care acestea le pot aduce in organism.

Iata cele mai frecvente greseli pe care oamenii le fac atunci cand consuma anumite alimente(fructe, legume, carne etc):

Citește articolul

Beneficiile ceaiului verde asupra sanatatii

Beneficiile ceaiului verde sunt cunoscute de secole in Asia si de ceva vreme acestea au devenit cunoscute si pentru resul lumii. Ceaiul verde se obtine din frunzele de Camellia Sinensis, ca si alte tipuri de ceai (ex. ceaiul negru, alb...

Spre deosebire de ceaiul negru, cel verde nu contine la fel de multa cofeina, deci nu produce insomnie sau dureri de cap.

Citește articolul